Huidanalyse program

Complete Acne Oorzaken Analyse

Ontdek de diepere oorzaken achter je acne met onze meest uitgebreide holistische analyse. We onderzoeken alle 36 factoren: hormonen, darmen, voeding, levensstijl, omgeving en meer.

Verwacht 30-35 minuten voor de meest complete analyse van alle mogelijke oorzaken van je acne.

Jouw Gegevens

Voor een volledig gepersonaliseerd rapport hebben we enkele basisgegevens nodig.

Volledige naam

Geslacht

Leeftijdscategorie

E-mailadres

VRAAG 1 VAN 36

📋 SECTIE A: ACNE GESCHIEDENIS

Wanneer begon je acne?

Vroege puberteit (10-13 jaar)

Late puberteit (14-18 jaar)

Na de puberteit (18-25 jaar)

Volwassen onset (25+ jaar)

Weet ik niet meer

VRAAG 2 VAN 36

👨‍👩‍👧‍👦 SECTIE A: FAMILIEGESCHIEDENIS

Hebben familieleden ook acne (gehad)?

Ja, beide ouders hadden ernstige acne

Ja, één ouder had acne

Ja, broers/zussen hebben/hadden acne

Ja, maar milde vormen in familie

Nee, niemand in familie

Weet ik niet

VRAAG 3 VAN 36

🌸 SECTIE B: HORMONALE FACTOREN

Hoe beïnvloedt je menstruatiecyclus je acne?

Verergert sterk rond menstruatie

Verergert licht rond menstruatie

Verergert tijdens eisprong

Geen duidelijk patroon

Heb geen menstruatie

VRAAG 4 VAN 36

💊 SECTIE B: ANTICONCEPTIE

Welke anticonceptie gebruik je?

Gecombineerde pil (oestrogeen + progestageen)

Progestageen-only pil (minipil)

Hormoonspiraal (Mirena/Skyla)

Koperspiraal

Andere hormonale anticonceptie

Geen hormonale anticonceptie

VRAAG 5 VAN 36

⚖️ SECTIE B: HORMONALE ONTREGELING

Ervaar je tekenen van hormonale ontregeling?

Onregelmatige menstruatie (>35 dagen cyclus)

Overmatige haargroei (gezicht/lichaam)

Haaruitval op hoofd

Onverklaarbare gewichtstoename

Donkere vlekken op huid (nek, oksels)

Moeite met afvallen

Geen van bovenstaande

Selecteer alle symptomen die op je van toepassing zijn

VRAAG 6 VAN 36

😰 SECTIE B: STRESS & SCHILDKLIER

Ervaar je deze symptomen?

Chronische vermoeidheid

Onverklaarbare gewichtsverandering

Koude handen/voeten of warmte-intolerantie

Haaruitval

Prikkelbaarheid/stemmingswisselingen

Chronische stress (werk/privé)

Slaapproblemen

Geen van bovenstaande

Selecteer alle symptomen die je regelmatig ervaart

VRAAG 7 VAN 36

💊 SECTIE C: MEDICATIE

Gebruik je momenteel medicijnen?

Corticosteroïden (prednison, etc.)

Antidepressiva

Anti-epileptica

Lithium

Anabole steroïden/testosteron

Antibiotica (langdurig gebruik)

Geen medicijnen

Selecteer alle medicijnen die je regelmatig gebruikt

VRAAG 8 VAN 36

🔬 SECTIE C: SUPPLEMENTEN

Welke supplementen neem je?

Biotin/B-complex vitaminen

B12 injecties/hoge doses

Whey/caseïne proteïne

Jodium supplementen

Multivitaminen

Omega-3 visolie

Probiotica

Geen supplementen

Anders, namelijk:

Selecteer alle supplementen die je regelmatig gebruikt

VRAAG 9 VAN 36

🩺 SECTIE C: EERDERE BEHANDELINGEN

Wat heb je al geprobeerd voor je acne?

Nog niets geprobeerd

Drogisterij producten (SA, BP)

Antibiotica (doxycycline, minocycline)

Tretinoine/retinoïden

Isotretinoïne (Roaccutane)

Hormoontherapie

Professionele behandelingen

Alternatieve therapieën

Anders, namelijk:

Selecteer alle behandelingen die je hebt geprobeerd

VRAAG 10 VAN 36

🧴 SECTIE D: VERZORGINGSROUTINE

Hoe vaak reinig je je huid per dag?

Meer dan 2 keer per dag

2 keer per dag (ochtend en avond)

1 keer per dag

Minder dan 1 keer per dag

VRAAG 11 VAN 36

💄 SECTIE D: MAKE-UP GEBRUIK

Hoe vaak draag je make-up?

Dagelijks

Een paar keer per week

Alleen bij speciale gelegenheden

Zelden

Nooit

VRAAG 12 VAN 36

🧽 SECTIE D: HYGIËNE GEWOONTEN

Hoe vaak verwissel je je kussensloop?

Elke 1-2 dagen

Wekelijks

Elke twee weken

Maandelijks of minder vaak

VRAAG 13 VAN 36

📱 SECTIE D: CONTACT MET GEZICHT

Reinig je regelmatig items die je gezicht raken?

Ja, mijn telefoon (dagelijks)

Ja, mijn bril/zonnebril

Ja, mijn hoofddeksel/pet/helm

Ja, mijn haarborstels/kammen

Ja, mijn make-up borstels

Nee, denk er niet aan

N.v.t., gebruik deze items niet

Selecteer alle items die je regelmatig reinigt

VRAAG 14 VAN 36

🥛 SECTIE E: VOEDING & DARMEN

Hoeveel zuivel consumeer je gemiddeld per dag?

i

Veel (>3 porties zuivel equivalent)

Gemiddeld (1-3 porties zuivel)

Weinig (1 portie om de dag)

Zeer weinig (paar keer per week)

Geen zuivel

VRAAG 15 VAN 36

🍭 SECTIE E: VOEDING - SNOEP

Hoe vaak eet je snoep/chocolade/koekjes?

i

☐ Nooit / zelden (0–1x per week)

☐ Af en toe (2–3x per week)

☐ Regelmatig (4–6x per week)

☐ Dagelijks (7x per week of vaker)

VRAAG 16 VAN 36

🍞 SECTIE E: VOEDING - GERAFFINEERDE KOOLHYDRATEN

Hoe vaak eet je wit brood/pasta/witte rijst?

i

☐ Nooit / zelden (0–1x per week)

☐ Af en toe (2–3x per week)

☐ Regelmatig (4–6x per week)

☐ Dagelijks (7x per week of vaker)

VRAAG 17 VAN 36

🥤 SECTIE E: VOEDING - SUIKERDRANKEN

Hoe vaak drink je frisdrank/energiedrankjes?

i

☐ Nooit / zelden (0–1x per week)

☐ Af en toe (2–3x per week)

☐ Regelmatig (4–6x per week)

☐ Dagelijks (7x per week of vaker)

VRAAG 18 VAN 36

🍟 SECTIE E: VOEDING - FAST FOOD

Hoe vaak eet je fast food/frituur?

i

☐ Nooit / zelden (0–1x per week)

☐ Af en toe (2–3x per week)

☐ Regelmatig (4–6x per week)

☐ Dagelijks (7x per week of vaker)

VRAAG 19 VAN 36

🥨 SECTIE E: VOEDING - BEWERKTE SNACKS

Hoe vaak eet je bewerkte snacks (chips/crackers)?

i

☐ Nooit / zelden (0–1x per week)

☐ Af en toe (2–3x per week)

☐ Regelmatig (4–6x per week)

☐ Dagelijks (7x per week of vaker)

VRAAG 20 VAN 36

🍫 SECTIE E: VOEDSEL TRIGGERS

Merk je dat je acne verergert na het eten van?

Chocolade (vooral melkchocolade)

Noten (pinda's, amandelen)

Schelpdieren, zeevruchten

Zeer zoute/pikante voeding

Alcohol

Geen duidelijke triggers gemerkt

Weet ik niet

Selecteer voedingsmiddelen die je acne lijken te verergeren

VRAAG 21 VAN 36

🍽️ SECTIE E: VERTERINGSPROBLEMEN

Ervaar je deze klachten na maaltijden?

Misselijkheid na vette maaltijden

Zweverig of zwaar gevoel na eten

Pijn rechtsboven in buik

Zuurbranden of reflux

Geen van bovenstaande

Selecteer alle klachten die je regelmatig ervaart

VRAAG 22 VAN 36

💨 SECTIE E: DARMKLACHTEN

Hoe vaak heb je last van opgeblazen gevoel of winderigheid?

Dagelijks

Meerdere keren per week

Af en toe

Zelden of nooit

VRAAG 23 VAN 36

🤢 SECTIE E: VOEDSEL INTOLERANTIES

Welke voedingsmiddelen geven je darmproblemen?

Brood, pasta, granen (gluten)

Peulvruchten, kool, uien

Zuivelproducten (lactose)

Suikerrijke voedingsmiddelen

Meerdere soorten voedsel

Geen duidelijk patroon

Heb geen darmproblemen

Selecteer alle voedingsmiddelen die problemen veroorzaken

VRAAG 24 VAN 36

💩 SECTIE F: DARMGEZONDHEID

Hoe regelmatig is je stoelgang?

Dagelijks en consistent

Een paar keer per week, maar regelmatig

Onregelmatig

Vaak problemen (verstopping/diarree)

VRAAG 25 VAN 36

📊 SECTIE F: STOELGANG TYPE

Welk type ontlasting heb je meestal volgens de Bristol Stoelgangschaal?

BRISTOL STOELGANGSCHAAL

Type 1

Losse, harde keutels
(erge obstipatie)

Type 2

Als een worst, maar klonterig
(milde obstipatie)

Type 3

Als een worst, met barstjes
aan de buitenkant (normaal)

Type 4

Als een worst of slang,
glad en zacht (normaal)

Type 5

Zachte keutels
(makkelijk uit te scheiden)

Type 6

Zachte stukjes, brlijige ontlasting
(milde diarree)

Type 7

Waterig, helemaal vloeibaar
(erge diarree)

Type 1-2 (hard, moeilijk - verstopping)

Type 3-4 (normaal gevormd - ideaal)

Type 5-6 (zacht tot waterig)

Type 7 (volledig waterig - diarree)

Wisselend tussen verschillende types

VRAAG 26 VAN 36

✅ SECTIE F: DARMLEDIGING

Heb je het gevoel dat je darmen volledig legen bij ontlasting?

Ja, meestal volledig

Soms wel, soms niet

Zelden, vaak "vol" gevoel

Weet ik niet

VRAAG 27 VAN 36

😴 SECTIE G: LIFESTYLE

Hoe zou je je algemene stress level beoordelen (1-10)?

1-3 (zeer laag, ontspannen)

4-6 (gemiddeld, normaal)

7-8 (hoog, regelmatig gestrest)

9-10 (zeer hoog, chronisch gestrest)

VRAAG 28 VAN 36

🛌 SECTIE G: SLAAP

Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?

Minder dan 6 uur

6-7 uur

7-8 uur

Meer dan 8 uur

VRAAG 29 VAN 36

🏃‍♀️ SECTIE G: SPORT & ZWETEN

Hoe vaak sport je intensief (zweten)?

Dagelijks

4-6 keer per week

2-3 keer per week

1 keer per week

Zelden of nooit

VRAAG 30 VAN 36

🚿 SECTIE G: NA SPORTEN

Wat doe je direct na het sporten?

Douche direct na sporten

Douche binnen 1 uur

Douche pas thuis (2+ uur later)

Soms vergeet ik te douchen

Sport niet intensief

VRAAG 31 VAN 36

🏭 SECTIE G: OMGEVING

Ben je regelmatig blootgesteld aan?

Keukenwerk (olie, hitte, damp)

Zwembad (chloor)

Gym (gedeelde apparatuur)

Helm/pet dragen (motor, fiets, werk)

Stoffige omgeving

Chemicaliën/schoonmaakproducten

Airconditioning (droge lucht)

Geen van bovenstaande

Selecteer alle omgevingsfactoren waar je regelmatig aan blootgesteld bent

VRAAG 32 VAN 36

🌞 SECTIE G: SEIZOENEN

Wanneer is je acne het ergst?

Winter (droge lucht, verwarming)

Zomer (hitte, zweten, zon)

Lente (allergie seizoen)

Herfst (seizoenstransitie)

Geen seizoenspatroon

Weet ik niet

VRAAG 33 VAN 36

💇‍♀️ SECTIE H: HAARPRODUCTEN

Welke haarproducten gebruik je?

Gel, wax, pomade

Haarspray, mousse

Leave-in conditioner, oliën

Droogshampoo

Verf, bleach, chemische behandelingen

Alleen shampoo/conditioner

Geen haarproducten

Selecteer alle haarproducten die je regelmatig gebruikt

VRAAG 34 VAN 36

💁‍♀️ SECTIE H: HAAR CONTACT

Raakt je haar regelmatig je gezicht?

Ja, pony/lange zijkanten

Soms, als het los is

Nee, draag haar altijd opgebonden

Heb kort haar

VRAAG 35 VAN 36

📍 SECTIE H: ACNE LOCATIES

Waar heb je voornamelijk acne?

Voorhoofd

Neus

Tussen de wenkbrauwen

Wangen

Kaaklijn

Kin

Nek

Borst

Rug

Schouders

Selecteer alle locaties waar je regelmatig acne hebt

VRAAG 36 VAN 36

🤏 SECTIE H: ACNE GEDRAG

Hoe vaak raak je je acne aan of knijp je erin?

Dagelijks, kan er niet van afblijven

Regelmatig, vooral bij stress

Soms, als iets heel erg opvalt

Zelden, probeer er niet aan te komen

Nooit, raak mijn gezicht niet aan

Jouw Complete Acne Profiel

Een uitgebreide holistische analyse van alle 36 factoren die je acne beïnvloeden.

Complete Acne Oorzaken Analyse

Jouw Gegevens

Wanneer begon je acne?

Hebben familieleden ook acne (gehad)?

Hoe beïnvloedt je menstruatiecyclus je acne?

Welke anticonceptie gebruik je?

Ervaar je tekenen van hormonale ontregeling?

Ervaar je deze symptomen?

Gebruik je momenteel medicijnen?

Welke supplementen neem je?

Wat heb je al geprobeerd voor je acne?

Hoe vaak reinig je je huid per dag?

Hoe vaak draag je make-up?

Hoe vaak verwissel je je kussensloop?

Reinig je regelmatig items die je gezicht raken?

Hoeveel zuivel consumeer je gemiddeld per dag?

Hoe vaak eet je snoep/chocolade/koekjes?

Hoe vaak eet je wit brood/pasta/witte rijst?

Hoe vaak drink je frisdrank/energiedrankjes?

Hoe vaak eet je fast food/frituur?

Hoe vaak eet je bewerkte snacks (chips/crackers)?

Merk je dat je acne verergert na het eten van?

Ervaar je deze klachten na maaltijden?

Hoe vaak heb je last van opgeblazen gevoel of winderigheid?

Welke voedingsmiddelen geven je darmproblemen?

Hoe regelmatig is je stoelgang?

Welk type ontlasting heb je meestal volgens de Bristol Stoelgangschaal?

BRISTOL STOELGANGSCHAAL

Heb je het gevoel dat je darmen volledig legen bij ontlasting?

Hoe zou je je algemene stress level beoordelen (1-10)?

Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?

Hoe vaak sport je intensief (zweten)?

Wat doe je direct na het sporten?

Ben je regelmatig blootgesteld aan?

Wanneer is je acne het ergst?

Welke haarproducten gebruik je?

Raakt je haar regelmatig je gezicht?

Waar heb je voornamelijk acne?

Hoe vaak raak je je acne aan of knijp je erin?

Jouw Complete Acne Profiel

, jouw complete analyse is klaar!

📋 Samenvatting van je Analyse

📝 Jouw Antwoorden

🏆 Hoofdoorzaken Geïdentificeerd

🎯 Prioriteiten voor Verbetering

⚡ Directe Acties (Week 1)

📅 Korte Termijn Plan (1-3 maanden)

🔬 Lange Termijn Strategie (3-6 maanden)

🩺 Wanneer Professionele Hulp Zoeken

Informatie

Join The FREE Challenge