Evidence-Based Skincare & Acne Tips
Praktische skincare kennis gebaseerd op 15+ jaar ervaring en wetenschappelijk onderzoek. Alles wat ik heb geleerd uit mijn werk met 1000+ cliënten.
Nieuwste Artikel
Begrijp Je Huidtype: De Complete Gids van een Huidtherapeut
Ontdek jouw unieke huidtype en leer hoe je het optimaal verzorgt. Van droge tot vette huid, van gevoelig tot gecombineerd - met wetenschappelijk onderbouwd advies op maat.
Alle Artikelen
Natuurlijke Ingrediënten voor Acne: Welke Plant-Based Actives Écht Werken
De ultieme gids voor natuurlijke acne-ingrediënten van een huidtherapeut. Van Copaiba tot Wilgenbast, Bakuchiol tot Probiotica - ontdek welke plant-based ingrediënten écht werken en hoe je ze combineert met een holistische aanpak.
Skincare voor elke levensfase: de complete gids
Je huid verandert dramatisch van je 13e tot 65+. Als huidtherapeut leer ik je precies wat je huid nodig heeft in elke levensfase - van tieneracne tot menopauze. Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toepasbaar.
De Ultieme Skincare Routine Gids: Van Binnen Naar Buiten Stralen
Ontdek de holistische aanpak voor effectieve huidverzorging in 2025. Leer hoe je lifestyle factoren (darm-huid as, stress, voeding, slaap) combineert met slimme topische verzorging voor duurzame resultaten.
Acne Behandeling 2025: Herstel van Binnenuit - Mijn Holistische Aanpak
Na 15 jaar en 1000+ behandelde cliënten heb ik één ding geleerd: blijvende verbetering komt van binnenuit. Ik deel mijn complete holistische aanpak - van darm-huid connectie tot gerichte topicals.
Hormonale Acne: Complete Behandelgids
In mijn 15-jarige praktijk zie ik hormonale acne als een van de meest voorkomende, maar ook meest frustrerende acne types. In deze complete gids deel ik wat ik heb geleerd over effectieve behandeling.